Tai Chi die 2.

[Melanie]

In einem anderen Beitrag in diesem Forum hab ich über ein Mädchen mit Stress und Angst in der Schule berichtet. Hier möchte ich schreiben, wie sie ihre Ängste und Sorgen verarbeitet.
Diese junge Frau hat sich zum Tai Chi angemeldet. Und ich kann dem Mitglied Kwoon nur Recht geben. Bei dieser alten chinesischen Kunst findet die Betroffene Ruhe und Entspannung. Sie findet zu sich selbst und geht mit der Angst vor der Schule nun anders, besser um.

[Ally]

Tai Chi ist gut, sehr gut. Ich finde, ähnlich wie Yoga bringt es Seele und Körper in Einklang und hilft bei Symptomen von Depressionen und Stress. Nur, der oder die Leidende muss es auch wollen.
Nur so ein "bischen" Training, mal eben dahin gehen wird nicht helfen!
Eure Ally